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2021年09月30日

“把好习惯进行到底,不知不觉中,健康、心情、知识等生活质量的指标都在递进式地往上涨,这就是最美好的收获。”

我们家的“打卡”比赛

张军霞

“读书打卡第20天,今天我读的是《瓦尔登湖》……”

“跳绳打卡第56天,今天跳绳30分钟……”

在我的朋友圈里,每天都能看到不少朋友热衷“打卡”的身影。坚持读书、坚持运动,都是积极向上的事情,我喜欢为这些朋友点赞。虽然我很少在朋友圈里晒些什么,事实上,我们家的打卡比赛也一直处于“持续进行中”。

我家先生从事文字工作,每天都宅在家里,在电脑上敲敲打打,换来我们全家的柴米油盐,看似轻松,其实也有一个不小的隐患:那就是习惯了网上办公的他变得越来越懒。前些天陪他去体检,各种指标偏高,医生对他直言相告:“你这样下去可不行,必须加强锻炼了!”刚开始,先生看着体检报告上的那一串数字,也曾信誓旦旦地对我说:“从明天开始,我要出去跑步了!”可惜,在锻炼方面,他永远是语言的巨人、行动的矮子。一个月下来,最多只跑了三天,再劝他出去跑步,比登天还难,我为此可没少生闷气。

一天,先生整理厨房,拿出一个闲置很久的砂锅说:“这锅好久没用,太可惜了!这可是我花好几百买回来的,必须重新利用起来!”我听了灵机一动:先生一向节俭,最怕买回来的东西被闲置,既然他不想下楼,我干脆买台跑步机回来,激发他的运动细胞!

没过几天,一台崭新的跑步机就被我网购回来,先生一听说这东西花了近四千元,立刻心疼地直吸气:“太贵了!”说着,他按开电源,开始研究它的使用功能,我趁机对女儿说:“爸爸要开始跑步了,你必须天天监督他!如果他连续跑步30天,我就带你去吃你最喜欢的汉堡!当然,你监督爸爸的同时,也要和他比赛,你每天背一首唐诗吧,看你们谁能坚持到底!”

女儿喜欢吃汉堡,但出于健康等因素的考虑,我很少带她去吃,一听说可以吃自己最爱的汉堡套餐,女儿兴奋得眼睛发亮,她立刻坐在自己的小书桌边,认认真真画了一张表格,上面写着日期,下面还特意画了一组汉堡套餐图。最有意思的是,她还在这套餐旁边画了一个张大了嘴巴的小女孩,然后把这张表格拿给爸爸看,一字一句地说:“爸爸,我能不能吃到美味的汉堡,全指望你了!”先生是标准的“女儿奴”,女儿可怜巴巴的样子把他的心都暖化了,立刻答应:“放心,老爸不会让你失望!”

从此,每天傍晚时分,先生在跑步机上挥汗如雨,女儿则在旁边咿咿呀呀背唐诗。我当然也没闲着,早在年初的时候,我就报名参加了一个山水画的培训班,只是除了上课时间外,在家里很少动笔练画,总是因为各种琐碎的家务事而腾不出空来。这段时间,为了陪他们父女俩坚持到底,我也每天挤出固定的时间画画。

跑步、背唐诗、画画,我们一家三口的打卡比赛就这样进行得如火如荼,谁都不甘落后,谁都不想认输。把好习惯进行到底,不知不觉中,健康、心情、知识等生活质量的指标都在递进式地往上涨,这就是最美好的收获。