厚底雪地靴在冬天依然引领时尚潮流。但骨科专家表示，厚底雪地靴虽然能在视觉上带来增高效果，但是长期穿着可能会对脚部造成一定伤害，还有患上足底筋膜炎和慢性肌腱炎的风险。

“由于一些雪地靴较宽松且鞋底较厚，这让脚部的活动空间增大且减少了对地面的感知。”黑龙江省医院骨外二科主任黄志说，厚底鞋会增加踝关节与地面的垂直距离，相当于延长了阻力臂。这会放大踝关节受到的力距，导致肌肉和韧带花费更多力气维持稳定。时间一长会导致足底酸痛，严重时甚至会引发整个足部韧带的慢性劳损。不仅如此，厚底鞋还会影响步行时人踝膝髋的运动节律，增加受伤风险。

黄志介绍，一些雪地靴的鞋底不仅厚而且松软，这会导致足底没有应力支撑，为了维持足部纵弓的形状，足底筋膜要承受更大压力，很容易继发足底筋膜炎，导致足部疼痛。同时，控制足部的小腿三头肌也会产生疲劳感。

黑龙江省医院骨外三科副主任时剑辉建议，如果因为穿雪地靴患上足底筋膜炎和慢性肌腱炎，建议减少足部活动，进行热敷，同时配合专业按摩、拉伸训练等。但有急性扭伤史、局部有疼痛肿胀的患者，应先对患处冰敷72小时，并在医生指导下用药。如果存在足弓异常，也可以考虑使用矫形鞋垫进行辅助治疗。

（来源：科技日报）