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2025年06月26日

百岁老教师的长寿之道

高柳新蝉,盛夏如火。在十总镇五总居,杨仲勋老人拿着放大镜看书,心静,自然凉爽。“这个时代在不断变化,后生可畏吾衰矣,毛主席说,‘数风流人物,还看今朝’!”看到忘年交带着一帮小友进来,他放下书乐呵呵地说,中气十足,实在看不出他竟然已经106岁了。

杨仲勋出生于1919年,那是个动荡的年代,祖父、父亲都是“先生”,家境尚可,他得以从省立第三临时师范毕业,成为一名小学教师。“士之子恒为士,农之子恒为农,工之子恒为工,商之子恒为商。”说起做老师的原因,杨老流利地引用了《管仲论市工商农》,不过,工作后,他就觉得“做老师是件快乐的事”,因为“孟子说,得天下英才而教育之,三乐也”。

这种快乐一直在持续。离休后,杨仲勋的心也未退,他积极参加各种课外志愿课堂。“解放后,教师的地位提高了,是‘人民的教师’,人民的教师就要为人民服务。”杨仲勋说。人们经常看见他骑着自行车穿梭于城乡小学,他把他记忆里装着的历史故事一一讲给学生们听。“孩子们,革命就是为了让人民过上好日子,现在的生活和旧社会相比,有天壤之别……”“孩子们,我像你们这么大时,学生不得自由,思想被束缚,现在的教育开放、自由、民主……”因为亲身体验,杨仲勋讲的历史故事引人入胜。

因为工作突出,杨仲勋获评“关心下一代志愿者先进个人”“模范老人”等荣誉。直到95岁那年,他骑自行车去一小学讲课时摔了一跤,吓得儿子杨宗林立即下了“禁令”,杨仲勋的红色“世纪课堂”结束,他的讲台才就此从学校消失。

历经百余年风雨,杨老每晚雷打不动看电视新闻时,双眸依然清澈。虽然有点耳背,但他的记忆力依然强悍,名人语录、古代典籍等随口大段背诵。看到他的笑脸,就会明白,那是因为他内心有信仰、有热爱。“我爸爸虽然没入党,但他一直紧跟着党。”杨宗林说。“我爷爷话多,就喜欢和我们讲古,还爱唱红歌。”杨仲勋的孙女抿着嘴笑。

当年背着学生躲轰炸,现在推着轮椅看花开。烽火岁月炼就了杨仲勋的“长寿密码”,他把养生之道凝练成十六字真言:合理膳食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡。“酒少量,烟不着,素为主,练经常。尤其是情绪要稳定,不大喜大悲。”杨老笑眯眯地说,他在饮食上还注意“三少三多”:少肉多菜、少糖多果、少盐多醋。除了下雨,每天上下午他都要推着轮椅在家门口走上十圈八圈。

仲夏的风拂过院角,杨仲勋乐呵呵地挥手与大家道“再见”,这位世纪老人用一生证明:有些信仰,能让生命突破时间的封印;有些热爱,可教岁月甘拜下风。

记 者徐艳梅 吴胜泓

通讯员薛凌俐