实验小学六（11）班 张晗

“叮铃铃”，一串悦耳的声音从教室的喇叭传了出来，冲进了我们的耳朵。“是大课间！”一个念头从我脑海中冒出。我的心跟着音乐声，一下子飞出了教室，巴不得立马来到神往已久的操场上。

起立，排队，下楼，上操场。这一切的行为都只是在说明一件事，那就是我们自在大课间的到来。

刚到操场上还没有站稳脚，熟悉的运动音乐就把我尚未平复的心情给掀动了起来，我已经控制不住自己的身体了。广播里发出指令：“小碎步。”我的双脚就不由自主地开始左右交替前后点地。操场上可与教室里不同，我的脚想点多快就点多快，手臂想摆多高就摆多高。“开合跳。”我调整呼吸欢快地蹦起，蹦得再高也没有人约束，手拍得再响也没有人在意。音乐也好似随着我的动作，变得更加激情四溢了。最后是“钟摆跳”，我在朝左右跳时都跳到别的班级队伍中了，但是没关系，因为这是我们一天中最自在的大课间哪。

刚才的一切都只是热身，真正的运动现在才开始。我眼前是一个个小跨栏，跨栏之间的间隙不到一米，尽头则有一个标志桶。还记得我第一次看到这些器材，心中的担心一个又一个涌出，流入我的脑海：这能跳过去吗？如果不小心把跨栏带倒了怎么办？如果跳不好被绊倒那是不是很尴尬？可现在，我根本不会有一丁点这样的想法，取而代之的是自信与迫不及待。眼前的人逐渐少了，终于轮到我了。我在离跨栏十几厘米处微微下蹲，轻轻一跃，就轻松跳过了一个。我又用了一点力，握紧拳头，一下子连着跃过了五个栏都没间断。我感觉我在跳的时候，整个人跃得很高，跳起的一瞬间就像定格在了空中。这样的跃起带给我一种无法言说的快乐，这快乐是在教室里上课时体会不到的，只有在这里，在操场上，这种快感才会从不知何处萌发出来。我感觉我就像一只小鹿，在跨栏间跳跃、腾挪。风扑在我的脸上，很舒服、很欢畅。当发丝拂面，我浑身都轻盈了起来。

跃过跨栏，我从标志桶绕回时，看见了同学们跨栏的画面。小季同学松开了紧绷的面容，放开了手脚，跳得如音符一般欢快；下楼都要扶着墙的小葛同学，跨过一个停一下，从头认真到尾……无论怎么跳，大课间的我们都很自在。

我喜欢大课间，不仅因为它让我们锻炼了身体，还因为它带给了我自在、快乐，由外至内，彻彻底底！

（指导老师：张晓延）