本报讯 （记者陈新宇 昝润东 实习生刘品君 通讯员陆云芬 陈凯）近日，腕管综合征，也就是大家俗称的“鼠标手”首次作为职业病被正式纳入新版《职业病分类和目录》。日常生活中，我们常常会听到有人抱怨手部麻木、疼痛，这很可能就是“鼠标手”在作祟。

据了解，“鼠标手”主要症状表现为手部桡侧的三个半手指刺痛麻木，严重时会出现鱼际部肌肉萎缩，影响手指精细动作。这种“数字时代工伤”，在我国视频终端工作者中患病率达12%～15%。除长时间使用电脑、手机的办公族外，经常弹琴或从事拖地、揉面等家务劳动的人群也易患病。

“女性由于激素水平容易波动，更易出现相关症状，特别是四五十岁往后更年期女性的发病率较高，症状多在夜间睡眠和晨起时发作。”区人民医院骨科主任医师周江解释道。

许多人认为“鼠标手”只是劳损不需要治疗，不舒服了按摩按摩就好，其实这是最大的误区，“鼠标手”发展到晚期会对神经造成不可逆的损伤。那应如何预防和应对“鼠标手”呢？

“预防关键在于休息，减少手部活动。”周江介绍，“早期症状轻微时，可通过腕部拉伸、热敷、理疗，或服用消炎消肿、营养神经的药物来缓解。若出现肌肉萎缩、手部无力，需及时就医，严重者可能需要手术治疗。”